FISIOTERAPIA PARA IDOSOS

O bem estar do idoso está diretamente relacionado à questões de saúde e mobilidade física. Embora fragilizados pelo tempo, os senhores e senhoras prezam por um pouco de independência mesmo que dentro dos lares, o que inclui a liberdade de se locomover e executar atividades rotineiras; esta aptidão física pode ser adquirida por exercício regulares e práticas saudáveis. O desenvolvimento da musculatura e equilíbrio evitam contusões para o idoso e preocupações aos responsáveis. Tendo em vista a importância deste assunto, o Grupo da Terceira Idade da Paróquia São Mateus convida a fisioterapeuta dra. Suelen para conduzir sua palestra pautada nos tópicos abaixo, e logo também estará disponível para sanar os demais questionamentos.

Dia: 11 de Agosto, no encontro da 3ª idade Sempre Viva. Horário: 14h30 até 16h30

VENHA, PARTICIPE!

- O que eu devo fazer para manter minha autonomia na velhice?

- Ao levantar da cama, como o gato faz?

- Exercícios respiratórios.

- Qual o melhor horário para caminhada ao sol?

- Tipos de exercício para fazer no banho.

- O que fazer para não sofrer de falta de retenção urinária.

- Para não sofrer de falta de retenção na evacuação?

- Exercícios para os braços, para as pernas, para os olhos...

- Exercícios para quem se engasga ao engolir.

- Exercícios para fazer sentado, e outras dúvidas que possam surgir.

Se você não pertence ao grupo de idosos da São Mateus e tem interesse em participar, você também está convidado, mas solicitamos que se inscreva [sem custos].

Cordialmente, a liderança da equipe do grupo de terceira idade - 

Monika B. Meier, Humberto Hardt, Loren D. Hardt e Tânia Nass

“ Oremos pelas pessoas envolvidas com este evento! Que Deus estenda a sua mão sobre elas! ”