Em Panambi reuniram-se Obreiros e Obreiras para o Encontro Anual entre três Sínodos
08/10/2010
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Nos dia 27 e 28 de setembro de 2010, os obreiros e as obreiras dos Sínodos Planalto Rio-Grandense, Noroeste e Uruguai estiveram em Panambi para o Encontro Anual entre os três Sínodos. Neste encontro Intersinodal tiveram a oportunidade de ouvir e refletir a respeito do tema "O cuidado de quem cuida". O tema foi abordado pela psicóloga Roseli Kühnrich de Oliveira de Porto Alegre.
Roseli iniciou o tema perguntando e desafiando a reflexão: Pra quem eu trabalho? A quem eu dirijo o meu tempo, a minha alegria e os meus recursos? A partir desta reflexão ela enfatizou a necessidade do descanso, e lembrou de que o descanso é necessário para o corpo e para a alma. Ela também lembrou que o/a ministro/a religioso/a normalmente não tem uma pessoa de referência para verbalizar os seus dramas, suas perguntas, seus medos, ou mesmo alguém para conversar sobre os conflitos que esteja talvez enfrentando em sua comunidade...
O tema perdão também foi abordado. Através de uma dinâmica fomos desafiados a refletir sobre o assunto. Segundo a psicóloga Roseli, o perdão é o melhor remédio para uma vida saudável. É o remédio necessário para quem tem carregado pesados fardos ao longo da vida.
Também fomos alertados do perigo de uma vida com grande índice de estresse. Um alto índice de estresse pode elevar o índice de cortisol e isso poderá provocar doenças como diabetes, pressão alta, elevação nas taxas de colesterol e triglicerídeos... Roseli alertou que uma pessoa que vive muito estressada pode adquirir a Síndrome de Burnout. A síndrome se caracteriza pela parada da glândula de produzir o cortisol. Quando a glândula pára a pessoa se sente sem energia, ela não levanta mais da cama e não quer saber do mundo.
O que fazer para baixar os níveis de cortisol? Faça o que te dá prazer e alegria; assista a um bom filme; leia um bom livro; saia com a família; participe da vida comunitária de sua Igreja; faça exercícios físicos no mínimo três vezes por semana, disse a palestrante. Use os dois hemisférios cerebrais para manter o equilíbrio psíquico, como por exemplo, realizando tarefas ligadas as artes, ao exercício físico... Com esta colocação fomos desafiados a compartilhar nome de livros e filmes que tenham sido significativos. Nesta tarefa confeccionamos uma lista que será enviada a todos/as que participaram do Encontro Intersinodal.
